حرق دهون البطن للرجال تُعد دهون البطن عند الرجال من الأمور التي يهتم الكثير من الرجال بالتخلص منها، لأنها شيء عنيد قد يؤثر عليهم، ويسعى العديد من الناس باتباع الطرق والأنظمة الغذائية والتمارين من أجل التخلص حرق الدهون في منطقة البطن. وتختلف تفاصيل الطرق المُتبعة من أجل حرق الدهون في منطقة البطن، إلا أنها بشكل عام تتلخص في النظام الغذائي والتمارين الرياضية وبعض من العادات الأخرى. أنواع دهون البطن يُوجد نوعان من دهون البطن، وهما: النوع الأول : وهو نوع الدهون التي تكون ظاهرة تحت الجلد في منطقة البطن. النوع الثاني : وهو نوع الدهون التي لا تكون ظاهرة، وهي تُوجد حول الأعضاء مثل الجهاز الهضمي والكبد، وتُوجد تلك الدهون في منطقة الحوض والبطن، وتُسمى بالدهون الحشوية، ويُعتبر هذا النوع من الدهون له فوائد في حماية الأعضاء الحيوية. أسباب تراكم وزيادة حجم الدهون في البطن تؤدي زيادة وزن الجسم بشكل كبير إلى تراكم الدهون، وذلك لأنها تجد البطن مكاناً لتخزينها، وهي تكون قريبة من الأعضاء الحيوية، لذلك توجد تلك الدهون مع الدهون الحشوية التي تعمل على حماية أعضاء الجسم، وهذا ما قد يؤثر على تلك الأعضاء في ح
موقع arabworkout هو موقع متخصص في تمارين كمال الأجسام و الأنظمة الغذائية و البرامج التدريبية.